Comment supprimer un compte Instagram sur PC et mobile

Last Updated on novembre 3, 2025 by Himanshu Rawat

Instagram est une application très populaire permettant de partager des photos et des vidéos. Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour garder le contact avec leurs amis. Cependant, il arrive parfois que l’on souhaite arrêter d’utiliser Instagram. Peut-être avez-vous besoin d’une pause ou souhaitez-vous supprimer définitivement votre compte.

Ce guide vous aidera à le faire. Vous apprendrez comment supprimer définitivement votre compte Instagram et comment le désactiver temporairement si vous souhaitez simplement faire une pause. Vous trouverez des étapes simples pour utiliser un ordinateur, un téléphone Android ou un iPhone.

Nous vous montrerons également comment sauvegarder vos photos et vidéos Instagram avant de supprimer votre compte. De plus, nous vous donnerons des idées pour rester en contact avec vos amis sans Instagram.

Désactivation temporaire ou suppression définitive

Il existe deux façons d’arrêter d’utiliser Instagram : vous pouvez désactiver votre compte temporairement ou le supprimer définitivement.

• La désactivation temporaire signifie que votre compte est simplement masqué. Personne ne peut voir vos photos, vidéos ni votre profil, mais vous ne perdez rien. Lorsque vous serez prêt(e) à revenir, vous pourrez vous connecter et tout sera de nouveau disponible.
• La suppression définitive signifie que votre compte est supprimé définitivement. Toutes vos photos, vidéos, commentaires et abonnés seront effacés. Vous ne pourrez pas les récupérer et vous ne pourrez plus utiliser ce compte.

Si vous avez simplement besoin d’une pause, il est préférable de désactiver votre compte temporairement. Mais si vous êtes sûr(e) de ne plus vouloir utiliser Instagram, vous pouvez le supprimer définitivement.

Téléchargez vos données Instagram avant de supprimer votre compte

Avant de supprimer votre compte Instagram, il est conseillé de sauvegarder une copie de vos données. Celles-ci incluent vos photos, vidéos, messages, informations de profil, etc. Une fois votre compte supprimé, vous ne pourrez plus récupérer ces données.

Voici comment télécharger vos données Instagram :

• Appuyez sur « Profil » ou sur votre photo de profil en bas à droite pour ouvrir votre profil.
• Appuyez sur le menu à trois lignes (plus d’options) en haut à droite.
• Appuyez sur « Centre des comptes ».

• Appuyez sur Vos informations et autorisations.

• Appuyez sur « Télécharger vos informations », puis sur « Télécharger ou transférer des informations ».
• Sélectionnez les profils dont vous souhaitez télécharger les informations, puis appuyez sur « Suivant ».
• Choisissez la quantité d’informations à télécharger, puis appuyez sur « Suivant » si nécessaire.
• Choisissez ensuite si vous souhaitez télécharger les informations sur votre appareil ou les transférer vers une destination.
  • Si vous choisissez « Transférer vers une destination », vous pourrez choisir l’emplacement de destination des données et programmer les transferts. Vous devrez peut-être vous connecter à ce compte. Saisissez votre mot de passe Instagram lorsque vous y êtes invité, puis appuyez sur « Démarrer le transfert ».
  • Si vous choisissez « Télécharger sur l’appareil », sélectionnez vos options de fichier :
    • Période concernée
    • Adresse e-mail de notification
    • Format des fichiers
    • Qualité des photos, vidéos et autres médias
• Appuyez sur « Créer des fichiers » pour lancer le téléchargement.
• Instagram va préparer vos données. Cela peut prendre un certain temps. Vous recevrez un e-mail lorsque vos données seront prêtes à être téléchargées.

Instagram va préparer vos données. Cela peut prendre un certain temps. Vous recevrez un e-mail lorsque vos données seront prêtes à être téléchargées.

Comment supprimer ou désactiver définitivement son compte Instagram

Si vous êtes certain(e) de vouloir quitter Instagram définitivement, vous pouvez supprimer votre compte depuis un ordinateur, un téléphone Android ou un iPhone. Attention : une fois supprimé, tous vos posts, abonnés et messages seront définitivement effacés et ne pourront pas être récupérés.

Depuis votre ordinateur

• Connectez-vous à votre compte Instagram

• Cliquez sur « Plus » en bas à gauche.

• Sélectionnez Paramètres.

• Cliquez sur Centre des comptes (à gauche).

• Cliquez maintenant sur « Informations personnelles ».

• Cliquez sur « Propriété et contrôle du compte ».
• Sélectionnez « Désactivation ou suppression ».
• Cliquez sur le compte Instagram que vous souhaitez supprimer.
• Choisissez « Supprimer le compte », puis cliquez sur « Continuer ».

Instagram supprimera votre compte au bout de 30 jours, sauf si vous vous reconnectez.

Depuis votre appareil Android (via l’application Instagram)

• Ouvrez l’application Instagram sur votre téléphone Android.
• Appuyez sur Profil ou sur votre photo de profil en bas à droite.

• Appuyez sur les trois lignes (plus d’options) dans le coin supérieur droit.

• Appuyez sur Centre des comptes.

• Appuyez sur Détails personnels.

• Appuyez sur Propriété et contrôle du compte.

• Appuyez sur Désactivation ou suppression.
• Sélectionnez le compte Instagram que vous souhaitez supprimer.
• Appuyez sur Supprimer le compte, puis sur Continuer.

Depuis votre appareil iOS (iPhone ou iPad – via l’application)

• Ouvrez l’application Instagram sur votre iPhone ou iPad.
• Appuyez sur votre photo de profil en bas à droite.
• Appuyez sur les trois lignes en haut à droite.
• Accédez à Réglages et confidentialité.
• Faites défiler vers le bas et appuyez sur Centre des comptes.
• Appuyez sur Informations personnelles > Propriété et contrôle du compte.
• Appuyez sur Désactivation ou suppression.
• Sélectionnez votre compte Instagram.
• Sélectionnez Supprimer le compte, puis appuyez sur Continuer.
• Suivez les instructions pour confirmer la suppression.

Instagram vous laisse 30 jours pour changer d’avis. Si vous ne vous connectez pas pendant cette période, votre compte sera définitivement supprimé.

Comment désactiver temporairement son compte Instagram

Si vous souhaitez simplement faire une pause d’Instagram, vous n’avez pas besoin de supprimer votre compte définitivement. Vous pouvez le désactiver. Votre profil, vos photos, vos mentions « J’aime » et vos commentaires seront alors masqués jusqu’à ce que vous décidiez de revenir. Lorsque vous vous reconnecterez, tout sera comme avant.

Depuis votre ordinateur :

• Ouvrez Instagram dans votre navigateur et connectez-vous.
• Cliquez sur « Plus » (les trois points) en bas à gauche.
• Cliquez sur « Paramètres »
• Cliquez sur « Centre des comptes »
• Cliquez sur « Informations personnelles ».
• Cliquez sur « Propriété et contrôle du compte ».
• Cliquez sur « Désactivation ou suppression ».
• Sélectionnez le compte que vous souhaitez désactiver.
• Cliquez sur « Désactiver le compte », puis sur « Continuer ».
• Suivez les instructions pour confirmer votre choix.

Votre compte est désormais masqué et vous pourrez le réactiver à tout moment en vous reconnectant.

Depuis votre appareil Android ou iOS (via l’application Instagram) :

• Ouvrez l’application Instagram sur votre téléphone.
• Appuyez sur « Profil » ou votre photo de profil en bas à droite.
• Appuyez sur les trois lignes (plus d’options) en haut à droite.
• Appuyez sur « Centre des comptes ».
• Appuyez sur « Informations personnelles ».
• Appuyez sur « Propriété et contrôle du compte ».
• Appuyez sur « Désactivation ou suppression ».
• Sélectionnez le compte Instagram que vous souhaitez désactiver.
• Appuyez sur « Désactiver le compte », puis sur « Continuer ».

Votre compte sera masqué jusqu’à ce que vous vous reconnectiez. Vous pourrez le réactiver à tout moment en vous reconnectant.

Résumé

Si vous souhaitez faire une pause avec Instagram ou le quitter définitivement, deux options principales s’offrent à vous :

• Désactiver temporairement votre compte si vous souhaitez simplement vous en éloigner un moment. Votre profil et votre contenu seront alors masqués, mais vos données resteront sécurisées.
• Supprimer définitivement votre compte si vous êtes certain(e) de ne plus vouloir utiliser Instagram. Cette action efface tout définitivement et est irréversible.

Vous pouvez le faire depuis un ordinateur ou votre téléphone, soit via un navigateur, soit via l’application Instagram. Pensez simplement à télécharger vos données au préalable si vous souhaitez conserver vos photos, messages et autres informations.

Et si vous quittez Instagram mais souhaitez rester en contact, il existe de nombreuses autres façons de garder le contact avec vos amis et abonnés : e-mail, applications de messagerie ou autres réseaux sociaux.