Comment réinitialiser l’algorithme d’Instagram en 2025

Last Updated on novembre 7, 2025 by Himanshu Rawat

Vos centres d’intérêt ne sont plus reflétés dans votre fil d’actualité Instagram ? L’algorithme d’Instagram s’adapte à votre utilisation au fil du temps, ce qui peut parfois rendre votre fil d’actualité encombré ou hors sujet. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez reprendre le contrôle de votre expérience Instagram en réinitialisant l’algorithme.

Ce guide complet vous explique comment procéder, pourquoi c’est important et comment profiter pleinement de ce nouveau départ.

Qu’est-ce que l’algorithme d’Instagram ?

L’algorithme d’Instagram détermine le contenu affiché dans votre fil d’actualité, vos stories, vos Reels, votre section Explorer et vos résultats de recherche. Son objectif ? Maintenir votre engagement en vous proposant du contenu adapté à vos centres d’intérêt et à votre comportement.

Comment fonctionne l’algorithme d’Instagram dans ses différentes sections

1. Fil d’actualité

L’algorithme du fil d’actualité sélectionne les publications des comptes que vous suivez et vous suggère du contenu. Il utilise plusieurs signaux clés :

• Votre activité : J’aime, commentaires, partages, enregistrements et fréquence d’interaction avec certains comptes ou sujets.
• Informations sur la publication : Les publications qui suscitent un fort engagement ou qui deviennent virales ont plus de chances d’être affichées.
• Informations sur l’auteur : Si vous interagissez souvent avec des comptes similaires, vous verrez davantage de publications de cet auteur.
• Historique des interactions : Des interactions fréquentes avec un utilisateur spécifique augmentent sa visibilité dans votre fil d’actualité.

2. Stories Instagram

Le classement des stories repose sur les critères suivants :

• Historique de visionnage : les stories des comptes que vous avez déjà suivis sont prioritaires.
• Historique d’interaction : les comptes avec lesquels vous avez échangé des messages ou réagi apparaissent plus haut.
• Proximité : les stories de vos amis et de votre famille (en fonction de vos interactions) sont mieux classées.

3. Page Explorer

La page Explorer présente aux utilisateurs du nouveau contenu en fonction des critères suivants :

• Interactions des utilisateurs : mentions « J’aime », commentaires et partages sur des publications similaires.
• Hashtags : les hashtags populaires et pertinents contribuent à améliorer la visibilité.
• Date de publication : les publications les plus récentes (datant de moins de 12 à 24 heures) sont mises en avant.
• Localisation : le contenu provenant de la région peut être affiché plus fréquemment.
• Qualité du contenu : les publications originales, de haute qualité et engageantes sont les plus performantes.

4. Reels

Durée de visionnage : Plus la durée et les visionnages répétés augmentent la portée.

• Interaction : Les mentions « J’aime », les commentaires, les partages et les enregistrements sont importants.
• Interaction audio : Cliquer sur le son permet de manifester son intérêt.
• Actualité : Les Reels les plus récents sont mis en avant, mais les plus anciens, devenus viraux, peuvent être rediffusés.
• Comportement de l’utilisateur : Plus vous interagissez avec un type de contenu, plus vous en verrez.

5. Résultats de la recherche

• Texte de la recherche : Associe votre requête aux noms d’utilisateur, biographies, légendes, hashtags et lieux.
• Activité de l’utilisateur : Les comptes avec lesquels vous interagissez ou que vous consultez fréquemment sont mieux classés.
• Indices de popularité : Les contenus populaires ou suscitant un fort engagement sont mieux classés.

Pourquoi réinitialiser l’algorithme de votre Instagram ?

Si vous voyez trop de contenu non pertinent, que vous manquez les publications de vos amis ou de vos créateurs préférés, que vous êtes cantonné à une seule thématique comme les mèmes ou la mode, ou que vous constatez une baisse de la portée et de l’engagement sur vos publications, c’est un signe clair qu’il est peut-être temps de réinitialiser l’algorithme de votre Instagram.

La réinitialisation permet à Instagram de comprendre vos nouvelles préférences et de corriger les anciennes habitudes.

• Reprenez le contrôle de votre fil d’actualité : Au fil des mois ou des années, vous avez peut-être interagi avec du contenu qui ne vous intéresse plus. Une réinitialisation permet d’effacer les anciens signaux et de repartir à zéro.
• Améliorez votre visibilité : Une réinitialisation peut vous aider à découvrir de nouveaux créateurs, tendances et communautés plus en phase avec vos centres d’intérêt actuels.
• Optimisez l’engagement : Pour les créateurs et les marques, un nouvel état de l’algorithme peut se traduire par une meilleure portée et un engagement accru si vous interagissez immédiatement avec du contenu pertinent.

Comment réinitialiser votre algorithme Instagram : étape par étape

Étape 1. Utilisez la fonctionnalité « Réinitialiser les suggestions de contenu »

Instagram propose désormais une option intégrée pour réinitialiser vos recommandations de contenu :

• Accédez à votre profil et appuyez sur le menu à trois lignes (en haut à droite).

• Faites défiler vers le bas jusqu’à Préférences de contenu.

• Appuyez sur « Réinitialiser le contenu suggéré ».
• Vérifiez les profils que vous suivez et les sujets des annonces auxquelles vous êtes invité(e).
• Confirmez la réinitialisation.

Étape 2. Faites le tri dans vos abonnements

• Désabonnez-vous des comptes qui ne vous intéressent plus.
• Mettez en sourdine ou limitez les comptes qui encombrent votre fil d’actualité, mais que vous ne souhaitez pas désabonner.

Étape 3. Gérez vos interactions

• Utilisez l’option « Pas intéressé(e) » sur les publications que vous ne souhaitez pas voir.
• Interagissez activement (aimez, commentez, enregistrez, partagez) avec le contenu qui vous intéresse.
• Évitez de scroller sans fin ou de vous attarder sur du contenu indésirable ; chaque seconde compte pour l’algorithme.

4. Effacer l’historique de recherche et d’exploration

• Accédez à Paramètres > Sécurité > Effacer l’historique de recherche.
• Pour la section Explorer, sélectionnez « Pas intéressé(e) ».

5. Interagir avec du nouveau contenu

• Après une réinitialisation, Instagram passe en mode « démarrage à froid » et vous propose divers contenus aléatoires pour cerner vos nouveaux centres d’intérêt.
• Les 3 à 5 premières publications avec lesquelles vous interagissez après une réinitialisation sont particulièrement importantes pour personnaliser votre fil d’actualité.

Que se passe-t-il lorsque vous réinitialisez l’algorithme d’Instagram ?

Une fois vos recommandations Instagram réinitialisées, l’algorithme repart de zéro, mais votre fil d’actualité ne sera pas vide. Instagram le remplira de suggestions de contenu variées issues des sections Explorer, Reels et autres, afin de vous aider à découvrir ce qui pourrait vous plaire.

1. Contenu aléatoire au départ

• Votre fil d’actualité, vos Reels et votre page Explorer affichent des publications populaires ou sans rapport avec vos centres d’intérêt, car votre historique d’interaction est effacé.

2. L’algorithme réapprend progressivement

• Au fur et à mesure que vous aimez, commentez, enregistrez et partagez du contenu, Instagram adapte progressivement votre fil d’actualité à vos nouvelles préférences.

Exemple : Un utilisateur de Reddit a réinitialisé sa session et a perdu du contenu « piège à désir » en une journée, alors qu’il n’en avait visionné que quelques secondes.

3. Une certaine frustration initiale est normale.

• Vous pourriez voir du contenu de faible qualité, non pertinent, voire perturbant, le temps que l’algorithme « devine » vos préférences.

4. Ce qui ne change pas.

• Votre liste d’abonnements reste intacte.
• Les anciennes données ne sont pas supprimées, mais simplement retirées du processus de recommandations.
• Les publicités continuent de vous cibler en fonction d’autres informations.

5. Vue d’ensemble.

• Cette réinitialisation vous donne un certain contrôle, mais Instagram privilégie toujours l’engagement à la qualité ou au bien-être des utilisateurs.

Conseils pour un feed Instagram plus sain

Voici des méthodes efficaces pour réinitialiser votre algorithme, améliorer votre page Explorer et reprendre le contrôle de ce que vous voyez, un défilement ciblé à la fois.

• Soyez intentionnel : interagissez uniquement avec le contenu qui vous intéresse vraiment. Évitez les likes aléatoires et le défilement incessant.
• Utilisez souvent « Pas intéressé » : marquez activement les publications, Reels ou Stories non pertinents pour affiner votre feed.
• Variez les types de contenu : interagissez avec les Reels, les Stories, les carrousels et les publications pour diversifier votre feed.
• Restez informé : suivez le blog d’Instagram ou les mises à jour des créateurs pour anticiper les changements.
• Exploitez les nouvelles fonctionnalités : utilisez des outils comme « Amis proches », le shopping ou les fonctionnalités pour créateurs afin de signaler vos centres d’intérêt.
• Équilibrez le organique et le payant : pour les marques et les créateurs, combinez publications organiques et promotions occasionnelles pour optimiser la portée.

En conclusion

Réinitialiser l’algorithme d’Instagram est un excellent moyen de renouveler votre expérience numérique. Même si cela ne résout pas tous les problèmes, l’opacité algorithmique et le contenu axé sur l’engagement auront toujours leur importance ; cela vous donne davantage de contrôle sur ce que vous voyez. N’oubliez pas : la clé est d’être proactif et intentionnel dans vos interactions, surtout dans les jours qui suivent une réinitialisation.

Questions fréquentes

1. Comment réinitialiser mon algorithme Instagram ?

Vous pouvez réinitialiser votre algorithme Instagram en utilisant la fonction « Réinitialiser les suggestions de contenu » dans vos paramètres, en effaçant votre historique de recherche et en interagissant uniquement avec du contenu correspondant à vos centres d’intérêt actuels.

2. Est-ce que la réinitialisation de mon algorithme supprimera mes abonnés ?

Non, la réinitialisation de votre algorithme ne supprime ni vos abonnés ni les comptes que vous suivez. Elle affecte uniquement les recommandations de contenu.

3. Combien de temps faut-il pour que l’algorithme s’ajuste après une réinitialisation ?

L’algorithme commence généralement à s’ajuster en quelques jours, mais il peut falloir jusqu’à quelques semaines pour que votre fil d’actualité soit à nouveau pleinement personnalisé, selon votre activité.

4. Est-il possible d’annuler une réinitialisation de l’algorithme Instagram ?

Non, une fois l’algorithme réinitialisé, cette action est irréversible. Cependant, vous pouvez le réentraîner rapidement en interagissant avec le contenu que vous préférez.

5. La réinitialisation a-t-elle un impact sur les publicités que je vois sur Instagram ?

La réinitialisation de l’algorithme n’a pas d’incidence directe sur les publicités que vous voyez. Le ciblage publicitaire repose sur diverses données, et pas seulement sur vos recommandations de contenu.